Medycyna mitochondrialna to dział medycyny, który koncentruje się na funkcjonowaniu i kondycji mitochondriów. Dzisiaj wiemy już, że tym, co korzystnie wpływa na ich stan są substancje mitochondrialne. Jedną z nich jest witamina C, której poświęcimy nasz artykuł.

Rola witaminy C w organizmie

Okazuje się, że witamina C ma szereg zadań do spełnienia. Przede wszystkim to właśnie ona troszczy się o nasz układ odpornościowy. Kiedy poziom witaminy C jest prawidłowy, rozmaite infekcje atakują nas zdecydowanie rzadziej. Okazuje się jednak, że witamina C odgrywa dużo większą rolę. To ona troszczy się o odporność naszego organizmu na zmęczenie.

Kiedy jej poziom spada, jesteśmy nieustannie zmęczenie – nawet wówczas, gdy nie ma to odzwierciedlenia w prowadzonym trybie życia. Witamina C chroni nas także przed anemią. Aby bowiem proces wchłaniania żelaza przebiegał prawidłowo, niezbędny jest odpowiedni poziom kwasu askorbinowego.

Czy witamina C to jedyna substancja mitochondrialna?

Oczywiście, że nie. Substancji mitochondrialnych jest znacznie więcej. Zalicza się do nich:

  • witaminy z grupy B: witamina B3 oraz witamina B12 (dobrej jakości suplement, który je dostarcza to Witamina B Complex);
  • witamina D3;
  • witamina K2 (suplement, po który warto sięgnąć to witamina K2 MK7);
  • selen;
  • l karnityna;
  • kwas alfa liponowy;
  • glutation;
  • koenzym Q10;
  • chrom (dostępny jest chrom w tabletkach);
  • mangan (bez trudu można kupić mangan suplement).

Rola każdej z tych substancji jest nieco inna. Jeśli temat ten Cię zainteresował, chcesz zakupić dobry suplement dostarczający witaminy C, nie czekaj. Sprawdź: https://www.mito-pharma.pl/product-pol-85-Witamina-C-MSE-matrix-dr-Enzmann.html